先週がダメダメだったので、月曜は頑張りました！…だがしかし、無理してランニングしたせいか体調を崩してしまったので今週も運動は控え、体調回復に努めました…。毎週言ってますが、来週こそはしっかり運動したいと思います！でも寒くなったから朝活きついかも(;´Д`)

30歳からのブログ。

【1月11日(月)～1月17日(日)】今週の活動記録（運動編）