2015-12-17から1日間の記事一覧

引くくらい硬い身体を何とかしたい

運動趣味

昔から引くくらい身体が硬いです。子供の頃に通わされていた空手教室でもストレッチの時間は地獄でした… 高校入学直後、身体能力検査で柔軟性を調べる為に壁にお尻を付けた状態で前屈をするという測定をしたのですが、もう壁にお尻を付けて足を延ばすこと自…