30歳からのブログ。

1月4日月曜日から1月10日日曜日の活動記録（運動編）です！今週は火曜日から仕事初め！正月の不規則な生活習慣の余韻から抜け出せない上に、冬らしい寒さが続いたので朝活をサボりまくりのダメダメな一週間…。ですが、今週からランニングを開始しました！